陽痿與早洩是許多男性在不同年齡階段可能遇到的性功能障礙,對心理和生活造成不小影響。面對這些問題,首先應保持良好的生活習慣,如規律運動、均衡飲食,並避免吸菸和過度飲酒。此外,適度減壓與良好的睡眠也能改善性功能。
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