陽痿與早洩是許多男性在不同年齡階段可能遇到的性功能障礙，對心理和生活造成不小影響。面對這些問題，首先應保持良好的生活習慣，如規律運動、均衡飲食，並避免吸菸和過度飲酒。此外，適度減壓與良好的睡眠也能改善性功能。